央广网北京2月8日消息（记者 雷妍）“绝绝子”“芭比Q”“我太难了”……近年来，互联网快速发展，短视频、社交平台和弹幕文化深入儿童青少年的日常生活。随之而来，一些家长发现孩子在家庭沟通中频繁使用网络“热梗”“烂梗”，甚至出现语言粗俗化、表达简单化等现象。
孩子大量使用网络语言甚至“烂梗”会不会影响其身心发展？是否可以放任？该如何引导？首都医科大学附属北京儿童医院精神科主治医师李娜给出答案。
首都医科大学附属北京儿童医院精神科主治医师李娜
出现五种特征需警惕
李娜认为，大多数孩子使用网络语言属于正常现象，但若呈现以下特征，则需要家长们提高警惕：
1.语言发展或表达能力倒退：包括缺乏完整句子，难以进行顺序叙述，在正式场合仍无法调整语言风格等。这可能提示孩子存在语言表达障碍或注意缺陷等问题。
2.明显的内容不当：若出现色情、暴力、攻击性梗，往往意味着孩子接触了不适龄的内容，存在媒介暴露风险。
3.用梗逃避沟通、拒绝情绪表达：可能是情绪调节困难的信号，如焦虑、羞耻敏感或回避型应对。
4.网络使用时间过长：网络语言只是“冰山一角”，要关注孩子是否存在成瘾倾向、昼夜节律紊乱、学习受损等问题。
5.并发行为或情绪问题：如易怒、对抗、退缩、社交孤立等，需要进行临床专业评估。
为何孩子成为“接梗侠”？
“儿童语言使用的变化本身并非疾病表现，但可能反映其社交需求、情绪调节方式和媒介暴露特征。”因此，李娜提醒家长，虽然不必过度担忧，但其背后潜在的心理与行为因素也不可忽视。
李娜分析，孩子大量使用网络语言甚至烂梗，可能有以下几大因素：
1.模仿学习所致的自然发展现象。网络语言因其高频、简短、情绪表达鲜明等特点，极易被儿童捕捉和复述，特别是在语言表达尚不成熟的阶段。
2.同伴接纳需求。网络流行语常具有“圈内标签”功能，有助于孩子在同伴中获得归属感与群体认同。
3.情绪表达效率不足。部分儿童缺乏足够的情绪词汇储备（如“焦虑”“挫败”“羞耻”等）。简化、夸张的网络用语如“裂开”“破防”“无语”“包的”“栓Q”等，可帮助他们快速表达情绪，但同时也降低了真实感受的辨识能力。
4.作为心理防御机制的“幽默化”。临床中常见一些孩子在面对压力、批评或尴尬时，用网络梗来回避情绪。
5.过度的网络媒介暴露。如果孩子每日接触短视频、直播或弹幕文化超过一定时长，语言系统自然会受到“输入污染”，出现词汇贫乏、表达碎片化等后果。
帮孩子建立“语言的边界感”
孩子使用网络语言通常不是对抗，而是习惯与社交需求。直接批评会导致家庭沟通进一步破裂。家长可以怎么做？李娜给出如下建议。
1.“接纳式态度”。
建议家长采用：“我想了解这个词的意思，你可以解释给我听吗？”这是一种典型的动机性访谈技巧，有利于建立合作关系。
2.建立“场景化语言规则”。
语言并无绝对对错，关键在于场合。可与孩子共同制定场景化语言规则：比如，家中聊天可自由使用一些网络流行语，学校、写作、汇报、家长沟通时需使用标准表达，涉及情绪、冲突、学习问题时要使用完整句子等。
3.情绪词汇训练。
当孩子用一个梗表达情绪时，家长可进行反映与引导，比如当孩子说“我破防了。”家长可以回复“听起来你有点失望/委屈/压力大，是这样吗？”多次练习后，孩子会逐渐掌握精确的情绪表达。
4.降低不恰当网络内容暴露。
建议家长使用家长管理工具（如限时、分级），与孩子共同观看部分内容并讨论，关注孩子常用平台的推荐机制，保持家庭每日“无屏时间”。
5.增强现实社交与阅读量。
现实社交和阅读能够显著提升语言组织能力。尤其是阅读可改善情绪词汇、逻辑表达、句式复杂度、价值观与判断能力等，阅读量与语言能力的提升呈高度相关。
李娜提醒，若家长发现孩子“只会用梗”，与人正常对话困难，出现语言理解或表达能力下降，语言内容带有明显低俗、攻击性，伴随明显的焦虑、抑郁、对抗或社交退缩，存在网络过度使用或成瘾倾向或家庭沟通恶化，亲子冲突增加等，应及时带孩子就医。
网络语言是时代的产物，并非天然“有害”。关键在于我们要帮助孩子建立“语言的边界感”和“情境切换能力”。当孩子能够在不同场景下灵活调整语言风格，能够使用成熟的情绪表达方式，能够在幽默之外保持真实沟通，网络语言就不再是问题，而只是成长的背景之一。