最近听身边的医生朋友，分享了一个案例——
一个小女孩 10 周岁生日还没到，「月经」先到了。
家里人担心到门诊查体，结果发现，孩子竟然是性早熟（乳房发育程度接近成人，骨龄已经 12.5 岁）。
虽然孩子现在的身高在 145 厘米，但因为已经月经来潮、骨龄加速进展，身高的增长潜力已经不大。
估算最终身高可能只有 150 厘米左右。这种情况，如果不及时干预，还挺惋惜的。
想想咱们号上的孩子，很多都快到来月经的年龄。
但关于孩子几岁来月经算正常？是不是性早熟？会不会影响长高？以及怎么跟孩子讲月经，很多妈妈们心里是困惑的。
今天，我们采访到了孩子已经来月经的妈妈们，以及妇产科医生，来听听他们怎么说——
满满上个月刚来月经，那天刚好是周六在家里。
她发现裤子上有灰褐色的血迹，喊我过去。我猜到是月经，就一边告诉她月经是什么，一边教她怎么用卫生巾。
满满倒是听着，但心思完全不在这儿，恨不得我赶紧讲完，别耽误她打游戏。
其实早在半年前，我就预感到月经可能要来了——
那时候洗内裤，发现上面有一些不太明显的分泌物。类似水渍干了之后留下的印子，淡淡的、透明或白色的痕迹。
当时我就下单了一本《女孩之书》。但满满丝毫不敢兴趣，也不好奇。我只能按头带她看了几篇。
∧《女孩之书》也是糕妈强烈推荐的一本，里面涵盖了生理知识、心理健康和情绪管理的教育。
当月经真来了，我心里也犯嘀咕：“是不是太早了？不会性早熟吧？”
一顿查手机，看到《中枢性性早熟诊断与治疗专家共识（2022）》里说：
女孩在 7.5 周岁前，出现第二性征（如乳腺发育、阴毛生长），或者 10 周岁之前，月经来潮，属于性早熟。
还好，满满是 10 周岁 4 个月来的，在正常范围内。
可又担心：“来了月经，会不会影响身高啊？”
转念一想，满满现在身高 148cm 不算矮，而且我自己来月经后还猛长了一些。就自我开导：有人先长，有人后长，都是基因都是命。
再后来，我发现真正心烦的是，孩子来太早，那种不被生理期束缚的、轻松自由的人生阶段，就这么结束了！我多希望孩子能多自由两年啊。
不过，相比我的担忧，满满的心态倒是稳得很！甚至连我的焦虑，都影响不了她——
我：“生理期换卫生巾很麻烦。”
满满：“哦，也还好吧。”
还问我：“我来月经可以跟我闺蜜说吗？”
我：“最好别说了吧，女生知道了没啥，但有些无聊的男生可能会嘲笑你。”（这个年纪的孩子，哪里藏的住秘密啊）
没想到满满直接贴脸开大："我不怕他们嘲笑，女生能来月经，能生宝宝，我们很伟大的！"
哇偶！说实话，看到孩子这么有勇气、有自信，活得很舒展，身心都健康，我是又惊喜又骄傲。
夕夕的月经，算来得比较晚到，是在初一前的暑假。
但她的同学里，在小学四、五年级就有来月经的。
那时候夕夕会跟我念叨：“今天某某同学体育课请假了，好像来月经不舒服。”
我就顺势跟她讲，“女孩为什么会来月经、来了要怎么办、怎么用卫生巾。”
坦白说，孩子对月经的看法，很大程度上受家长态度的影响。我们家在这方面是开放的，不会遮掩，大方讲。
家里很早买了相关的书籍，像《我们的身体》、《她来了请准备》，都有看过。
所以她第一来月经那天，虽然看到血，有一丝小慌张，但她是先自己换了内裤、垫上卫生巾，再来跟我说的。这一点还是蛮想为她点赞的????。
后来我教她怎么洗裤子：要用冷水洗，不能用热水（因为血渍里含有蛋白质，蛋白质遇热水会变性，凝结在纤维内部，更难清洗。）
给她准备了专门装卫生巾的收纳包，方便她带去学校。比直接塞书包里卫生，带出去换也不会尴尬。
∧ 网上有很多样式，夕夕喜欢干净简单的，我给她选的这种纯色简约款。
我们小时候都会特意拿黑色塑料袋装起来，生怕别人看到，觉得羞耻。但现在的孩子不会——
即使班里有男同学起哄，她们也毫不示弱，而是女生们联合起来怼回去。
比起月经羞耻，夕夕更讨厌“月经带来的麻烦”——睡觉、上体育课都变得不方便。
夕夕很喜欢体育课，那是难得的活动时间，几乎不请假。但来月经上体育课，很容易侧漏，也会感觉更疲惫些。
通过两位妈妈的分享，我们能明显感受到，女孩们的处境是好起来了！
如果你对月经初潮还有困惑，下面这些干货知识，建议抽几分钟仔细阅读，能帮你更全面、科学的了解月经——
月经初潮，一般在孩子出现第二性征（乳房发育、长出阴毛、腋毛）之后的 18~24 个月，通常在 10~14 周岁之间。
但受到遗传、营养、环境等因素的影响，每个孩子差别还是挺大的。
日常可以留意孩子的内裤，通常在月经初潮的 6~12 个月，开始有分泌物（类似白带，一般无色、无味）。如果分泌物，我们就可以开始准备工作了，比如：
✅带女儿去超市，和她一起挑选卫生巾
✅告诉她什么材质的卫生巾舒服
✅量大和睡觉的时候，可以穿安心裤不容易弄脏
✅月经期擦屁股可以用湿巾
……
刚开始不规律是很正常的，并不是严格的一月一次。每次出血时间也是时长时短，出血量多少也不定。
生理周期形成规律需要一定时间，大部分会在 1 年左右建立规律。
正常后的周期（本次月经第一天至下次月经第一天的间隔），在 23～35 天（平均 28 天）。只要每次间隔的时间大致相同，有自己的规律，都是正常。
经期出血，一般持续 2～7 天，经血量约 5～80ml（平均 35ml）。颜色从鲜红到暗红，再到褐色（淡粉色），混合粘液、小血块都属于正常现象。
通常每 1～2 小时更换一次卫生巾，没有大量血块，说明出血量正常。
如果频繁月经提前，而且出血时间过长、量过多（每小时浸透一片卫生巾，或者需要夜间更换）、痛经加重等异常，就要及时就医检查了。
会长个。
一般来说，月经初潮的那一年，生长速度是比较快的，一年能长 8~10 厘米。之后每半年速度减半，会有 1.5~2 年的长个儿时间。
如果孩子在 10 周岁之前来月经，身高在 145 厘米以下，建议到门诊进一步检查骨龄和激素情况，由专科医生评估，是否要进行干预。
可以的，适当运动还有可能缓解经期的不适感。
因为运动可以提升血液里内啡肽的浓度，而内啡肽具有减轻疼痛的作用。
运动也可以降低血液里醛固酮的水平，改善经期的腹胀和水肿等问题。
当然大原则是，以孩子身体的舒适度为前提，别让经期的不适感放大、加重。
你家娃几岁来的月经，做了哪些准备？还想看哪些青春期的内容，欢迎来留言区聊聊~
发布于：浙江